十万个为什么

为什么饮食需要营养？

1、人体需要营养来维持生命活动，包括呼吸、心跳、消化等基本功能。

2、营养是身体生长和修复组织的基础，如骨骼、肌肉和皮肤。

3、营养有助于增强免疫系统，抵抗疾病和感染。

4、营养影响情绪和认知功能，如注意力、记忆力和学习能力。

5、营养有助于维持健康的体重和预防慢性疾病，如糖尿病和心脏病。

总之，饮食需要营养是因为它是维持身体正常功能、生长、修复和预防疾病的关键，对每个人的健康都至关重要。